阿斯湯加瑜伽掌門人就像燈塔一樣給學(xué)生們引導(dǎo)前行的方向！新年伊始，內(nèi)研瑜伽東直門店有一場(chǎng)阿湯公開課。Veronica老師帶領(lǐng)大家練習(xí)阿湯之后，跟大家分享了她與掌門人的故事。

　　2015年，Veronica老師第一次去到印度Mysore，跟隨掌門人練習(xí)。那時(shí)，她對(duì)阿湯這套練習(xí)的認(rèn)知很模糊，也不清楚授權(quán)是什么意思。

　　得知她練習(xí)才8個(gè)多月，就來(lái)到了印度，掌門人笑了，并說(shuō)她是Ashtanga baby（練習(xí)阿湯的小嬰兒）。

　　Veronica老師覺(jué)得掌門人很幽默，很親切，很喜歡跟隨他練習(xí)。在練習(xí)中，她會(huì)有一些與往日不尋常的感受，似乎在掌門人的加持下，阿湯練習(xí)能引領(lǐng)她走向更深入的方向愛(ài)游戲官方網(wǎng)站。

　　當(dāng)然，在印度阿湯總院的練習(xí)并不會(huì)一帆風(fēng)順，每位練習(xí)者都會(huì)遇到自己的卡點(diǎn)，而Veronica老師的挑戰(zhàn)就是，有時(shí)做體式，她會(huì)害怕，比如做輪式之前，她會(huì)多做幾個(gè)呼吸，還會(huì)不由自主地出汗。

　　看到這種情景，掌門人告訴她，“不要害怕，”也會(huì)反問(wèn)她一句，“你在怕什么？”這些話聽起來(lái)很簡(jiǎn)單，但對(duì)于Veronica老師而言，卻充滿了力量。

　　她坦言，正是因?yàn)檎崎T人本人有很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)與教課經(jīng)驗(yàn)，所以那句稀松平常的話，從他口中說(shuō)出來(lái)會(huì)更有力量，對(duì)她的影響很深遠(yuǎn)。直到現(xiàn)在，無(wú)論在練習(xí)，還是生活中，她感到害怕時(shí)，也會(huì)反問(wèn)自己，到底在怕什么？

　　就這樣，Veronica老師每年都會(huì)回到印度，跟隨掌門人練習(xí)。去的次數(shù)多了，她很幸運(yùn)地拿到了授權(quán)，也就是說(shuō)，掌門人承認(rèn)她是他的學(xué)生。

　　自此之后，她發(fā)現(xiàn)掌門人開始變了，在練習(xí)中對(duì)她特別嚴(yán)格，有時(shí)甚至?xí)_她吼，不是那種生氣時(shí)的吼叫，而是以一種更為嚴(yán)格的態(tài)度監(jiān)督她的練習(xí)。

　　以前，她不太理解為什么有些學(xué)生害怕跟隨掌門人練習(xí)。畢竟，在她的印象中，掌門人親切又愛(ài)笑，這一次，她算是有了切身體會(huì)。

　　Veronica老師記得，掌門人曾說(shuō)過(guò)阿湯練習(xí)不是理論課，不需要多說(shuō)話，最重要的是實(shí)踐，即規(guī)律練習(xí)。在印度總院，他就像燈塔一樣，給學(xué)生們引導(dǎo)前行的方向，確保學(xué)生在練習(xí)的道路上不會(huì)迷失。

　　Veronica老師覺(jué)得，這一切都源自掌門人的過(guò)往教導(dǎo)，因?yàn)樗呀?jīng)教給了大家練習(xí)的方法，指明了大家需要前行的方向，剩下的就靠每位學(xué)生繼續(xù)朝著對(duì)的方向行進(jìn)了。

　　作為阿湯授權(quán)老師，Veronica老師會(huì)繼續(xù)傳承傳統(tǒng)阿湯的練習(xí)方法與教法。她覺(jué)得傳統(tǒng)不是指一個(gè)人，如果練習(xí)者能遵循傳統(tǒng)的方式練習(xí)阿湯，那么傳統(tǒng)會(huì)在每個(gè)人的練習(xí)中充滿生命力。

　　“我會(huì)用掌門人教給我的方式繼續(xù)我的教學(xué)。我跟隨他練習(xí)的這些年，收獲很多。我會(huì)在教學(xué)中實(shí)踐完全一樣的教法，我會(huì)教授從掌門人那里學(xué)來(lái)的傳統(tǒng)的方式，教授相同的內(nèi)容，我相信這也能幫助到練習(xí)者，讓他們?cè)谏罡鞓?lè)、更平靜！”

　　在分享中，Veronica老師用了中英文交替的方式娓娓道來(lái)。對(duì)于不了解老師的學(xué)生，可能覺(jué)得這種表達(dá)方式略顯尷尬，但是熟悉老師的學(xué)生們都了解，老師正在學(xué)中文，這段分享用中文呈現(xiàn)對(duì)她并不容易，她能表達(dá)成這樣，足以證明她的中文有了很大的進(jìn)步。

　　在我看來(lái)，Veronica老師無(wú)疑很有勇氣、迎難而上，明知講中文不會(huì)順口，卻仍然在不斷嘗試。不知這份勇氣是否跟她十多年的阿湯練習(xí)經(jīng)驗(yàn)相關(guān)？

　　畢竟，在練習(xí)中，她跟所有練習(xí)者一樣，都要面對(duì)恐懼。也許，面對(duì)的次數(shù)多了，她會(huì)習(xí)以為常，然后那種松弛的狀態(tài)也能帶入生活中，更有勇氣挑戰(zhàn)自我！