愛游戲官方app下載導(dǎo)師與教研團隊雙驅(qū)動簡橙瑜伽賦能樂齡女性身心成長在數(shù)字化浪潮的推動下,銀發(fā)人群在健康管理領(lǐng)域正發(fā)生著深刻變。QuestMobile數(shù)據(jù)顯示,近年來,銀發(fā)人群運動健身、健康管理 APP 行業(yè)規(guī)模大幅提升,2024年9月的月度活躍用戶同比增長率分別達到 17.5%、14.6%。這一數(shù)據(jù)不僅直觀展現(xiàn)了銀發(fā)人群健康觀念的轉(zhuǎn)變,更預(yù)示著數(shù)字應(yīng)用在助力銀發(fā)人群邁向科學(xué)健康生活的道路上,正發(fā)揮著愈發(fā)關(guān)鍵的作用。

　　數(shù)字生活對銀發(fā)人群日常生活的改善正在日益顯現(xiàn),從清晨的拉伸操,到夜晚的冥想放松課程,數(shù)字化應(yīng)用已全方位融入銀發(fā)人群的日常生活。與此同時,越來越多的樂齡女性選擇在簡橙在線教育平臺學(xué)習(xí)瑜伽,在鍛煉身體、增強體質(zhì)的同時,也找到了專屬自己的興趣愛好,極大地豐富了晚年生活。

　　事實上,隨著引發(fā)人群自我求知欲的逐漸增強,簡橙在線教育平臺已成為了中老年用戶興趣學(xué)習(xí)的優(yōu)選,并提供了包括養(yǎng)生瑜伽、太極、書法、音樂唱歌等多元化課程,助力樂齡人群拓展人生新價值。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:“經(jīng)脈者,決生死,處百病,不可不通?！敝嗅t(yī)理論認為,經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道,對維持身體健康起著決定性作用。瑜伽作為全球風(fēng)靡的健身方式,以體式、呼吸和冥想的有機結(jié)合,幫助練習(xí)者調(diào)節(jié)身心,在現(xiàn)代健康管理領(lǐng)域正發(fā)揮著獨特且重要的價值。

　　如今,越來越多樂齡女性將瑜伽視為日常養(yǎng)生的首選。瑜伽動作簡單易學(xué),且對場地和器材要求不高,既能有效鍛煉身體柔韌性,又能舒緩壓力、提升睡眠質(zhì)量。越來越多的中老年人在簡橙在線教育平臺參與瑜伽練習(xí),借助平臺豐富的課程資源,中老年人不僅能通過練習(xí)瑜伽收獲健康,還能深入理解中醫(yī)經(jīng)絡(luò)文化的精髓,讓中華傳統(tǒng)文化在當代生活中煥發(fā)出新的生機。

　　目前,亞太國際瑜伽協(xié)會高級瑜伽導(dǎo)師、全美瑜伽聯(lián)盟首席導(dǎo)師王蕊在簡橙App內(nèi)擔任中老年瑜伽總教頭,在線+小時,帶領(lǐng)中老年學(xué)員成為更好的自己。在課程內(nèi)容上,王蕊瑜伽以其適應(yīng)性強和易于學(xué)習(xí)的特點,吸引了眾多中老年學(xué)員,而其方便快捷的線上直播授課形式,也深受銀發(fā)人群的喜愛。

　　在不久前的3月8日國際婦女節(jié),簡橙在線教育平臺在廣州白云國際會議中心發(fā)起的以“東方美學(xué),身心共舞”為主題的第二屆【瑜悅生活伽】線下活動上,王蕊導(dǎo)師也親臨現(xiàn)場,通過一系列融合東方美學(xué)意境的瑜伽體式,完成了一場兼具專業(yè)深度與文化厚度的健康實踐。

　　當天,近百名來自全國各地樂齡女性身著素雅服飾,在茶香氤氳中跟著王蕊導(dǎo)師習(xí)練瑜伽。王蕊導(dǎo)師將瑜伽和中國古典舞巧妙融合起來,用瑜伽體式展現(xiàn)舞蹈中的靈動姿態(tài),專注呼吸,拋卻外界紛擾,深入內(nèi)心寧靜之所,達成身心交融。在王蕊導(dǎo)師的帶領(lǐng)下,學(xué)員們于行云流水的舞韻體式中,感受到日常積累的疲憊感得到舒緩,身體各部位逐漸找回輕松自在的狀態(tài)。

　　據(jù)《2023中國女性健康消費趨勢報告》顯示,超67%的女性將“身心健康平衡”作為核心生活質(zhì)量指標。簡橙App的相關(guān)負責(zé)人也指出,中老年興趣學(xué)習(xí)群體主要以女性為主,展現(xiàn)出較高的教育背景和收入水平。

　　老年群體通過參與興趣教育學(xué)習(xí),積極拓展人生新價值,滿足個人學(xué)習(xí)需求,同時促進社會參與和自我實現(xiàn)。在“東方美學(xué),身心共舞”活動中,王蕊老師通過創(chuàng)新融合中國古典舞與瑜伽,不僅讓樂齡學(xué)員們深入體驗到瑜伽與東方美學(xué)結(jié)合的獨特魅力,更激發(fā)了她們對健康生活的熱愛與追求,成為大家婦女節(jié)最難忘的美好回憶 。

　　“‘舞韻瑜伽’環(huán)節(jié),我第一次感受到身體與音樂的共舞。”活動現(xiàn)場,72歲的陳紅女士(化名)分享道。作為簡橙養(yǎng)生瑜伽最年長的學(xué)員,她在練習(xí)過程中逐漸體會到肢體延展與呼吸的深度共鳴,體式的韻律變化讓身體各部位感受到舒展與放松,“這種體驗仿佛開啟了一場跨越時空的自我探索之旅”。

　　同時,活動上也能看到了不少熟悉的身影?！斑@次已經(jīng)是我第二次報名參加線下活動了,初次體驗到古典舞的韻律美和瑜伽自然融合?！被顒蝇F(xiàn)場,58歲的李華女士(化名)作為簡橙瑜伽的老學(xué)員,特意翻開手機相冊對比:“跟著老師系統(tǒng)練習(xí)三個月,我感受到身體協(xié)調(diào)性與日常狀態(tài)的漸進式改善,這種積極的變化激勵我繼續(xù)堅持練習(xí)瑜伽?！?/p>

　　作為深受中老年人喜愛的興趣進階平臺,簡橙在線教育平臺以“科技+文化”為核心,踐行終身學(xué)習(xí)的教育理念,為中老年人提供優(yōu)質(zhì)的在線萬名用戶,成為垂直賽道領(lǐng)軍品牌。

　　一直以來,簡橙在線教育平臺秉持“名師鑄就精品”理念,匯聚精英導(dǎo)師團隊。導(dǎo)師兼具專業(yè)底蘊與實戰(zhàn)經(jīng)驗,形成科學(xué)教學(xué)體系,并通過興趣學(xué)習(xí)、互動教學(xué)和社群陪伴等方式,成為樂齡女性實現(xiàn)身心健康平衡的得力助手。

　　簡橙在線教育平臺敏銳洞察到中老年人對養(yǎng)生健康的迫切需求,并聯(lián)合有著超過20年瑜伽教學(xué)實踐經(jīng)驗的王蕊,通過結(jié)合道家和中醫(yī)的理念,研發(fā)出了專注于經(jīng)絡(luò)的疏通和氣血的流動的“陰陽圓瑜伽”。這套瑜伽以推、拉、扭等基本瑜伽動作為載體,通過內(nèi)外兼修的訓(xùn)練方式,幫助練習(xí)者在循序漸進中感受身心的整體提升。

　　此外,簡橙在線教育平臺還攜手精英導(dǎo)師團隊推出一系列貼合中老年人興趣與需求的特色課程,如攜手武當三豐太極傳人、2023 年世界武術(shù)冠軍薛精醫(yī)華,打造太極專屬課程。音樂教學(xué)板塊,中國女高音歌唱家趙曉蕾擔綱簡橙唱歌訓(xùn)練營首席講師愛游戲登錄入口。她與簡橙團隊聯(lián)合研發(fā)的中老年音樂課程,通過獨特的教學(xué)方法,讓學(xué)員逐步掌握科學(xué)的發(fā)聲技巧,在歌唱中收獲快樂。而在書法教學(xué)方面,簡橙簡知書畫院院長穆以溫則以豐富的教學(xué)經(jīng)驗與專業(yè)知識,幫助學(xué)員輕松書寫一手漂亮漢字。

　　這一系列貼合中老年人興趣與需求的特色課程,不僅豐富了中老年人的精神文化生活,更為他們提供了一個提升自我、結(jié)交同好的優(yōu)質(zhì)平臺,助力樂齡人群享受多彩晚年,提升身心健康水平。

　　未來,簡橙在線教育平臺將持續(xù)深化數(shù)字技術(shù)應(yīng)用,推出更多契合銀發(fā)人群需求的線上課程。為全民健康與精神富足貢獻企業(yè)力量,讓樂齡人群在數(shù)字時代時代煥發(fā)更璀璨的光彩。