有人總愛把手指關節(jié)掰得“咔咔”響到底有沒有壞處？有些人有事沒事總喜歡掰自己的手指關節(jié)，發(fā)出“咔咔”的響聲，甚至形成習慣，說聽到指關節(jié)發(fā)出清脆的響聲會很舒服，到底有沒有壞處？

　　其實生活中還有很多關節(jié)“咔咔”響的情況，比如長久保持一個姿勢后轉(zhuǎn)動頸椎和身體時，轉(zhuǎn)動手腕時，爬樓梯時，跑步時……都可能會有關節(jié)出現(xiàn)“咔咔”聲，在醫(yī)學上被稱為“關節(jié)彈響”。

　　身體的多個關節(jié)會出現(xiàn)“咔咔”的響聲。這是因為，身體運動是由很多關節(jié)來帶動的，骨與骨之間，主要借助關節(jié)連接。較大的關節(jié)有肩關節(jié)、肘關節(jié)、橈關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)等。而關節(jié)一般由關節(jié)面、關節(jié)腔和關節(jié)囊組成。

　　關節(jié)活動時，關節(jié)面之間、軟骨墊與關節(jié)面之間、肌腱和關節(jié)囊之間等，會發(fā)生摩擦，從而發(fā)出響聲。這些聲音通常稱之為“彈響”。

　　每個人身上的關節(jié)都會發(fā)出這樣的響聲，但這不一定就是病。因為關節(jié)彈響分為生理性和病理性ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)站。生理性關節(jié)彈響的特點如下：

　　有醫(yī)學實驗證明，經(jīng)常掰手指和關節(jié)炎是沒有直接關系的，所以不必太過擔心。人們更需要重視的是對膝關節(jié)的保護。

　　對于這兩種情況，最有效的方法是通過鍛煉增加膝蓋周圍的肌肉力量，使膝蓋和腿部變強壯。而嚴重的患者則需要進行手術治療。

　　本文來自：2024-09-14人民日報健康號“骨科陸聲主任”《總是把指關節(jié)弄得咔咔響，到底有沒有壞處？》，部分內(nèi)容有刪減，版權歸原作者。